Compétitions
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A la date du 15 mars 2020, j'ai participé à 172 compétitions.
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Semi-marathons:
J'en ai fait 62 (dont 13 fois celui de Grigny et 15 fois celui de St Symphorien d'Ozon (Ozon Courir).
- Le premier à Pierre-Bénite (labellisé), le 9 avril 1994: chrono = 1h53'17
- Le 10e: à Lyon, le 12 mai 1996: chrono 1h37'51 - 1192e / 2655 classés - 57e Vétéran 2 / 186 (mon semi de référence sur un circuit labellisé).
- mon meilleur chrono sur le 11e, à Grigny le 15 septembre 1996 (à 53 ans): 1h36'06 (mais course non labellisée qui ne faisait pas tout à fait les 21,1 km)
- ma première coupe sur le 15e, à Grigny, le 28 septembre 1997 (1er grignerot de plus de 50 ans) : chrono = 1h36'50 - 131e / 210 (scratch).
On peut constater que, jusqu'en 2018 (à 75 ans), mes chronos sur les derniers semi-marathons ne sont pas en régression par rapport à la moyenne depuis 25 ans !
Mes derniers semi-marathons (jusqu'en 2018) sont même excellents et particulièrement celui de Saint-Priest du 21 février 2016 avec un chrono de 1h43'27, sur un circuit vallonné.
Sur le même circuit, j'ai encore réalisé une très bonne performance le 21 février 2017 avec un chrono de 1h45'06.
Et le 19 novembre 2017, j'ai fait le semi-marathon de Vénissieux (labellisé) en 1h46'25 (j'avais fait 1h46'20 en 2015 et 1h46'52 en 2014).
Je commence à faiblir à partir de 2019 (1h49 en 2019 et 1h53 en 2 19) mais, à plus de 75 ans, il paraît que c'est normal !
Marathons:
J'en ai fait 13, tous à Lyon.
- le premier, le 1er octobre 1995, a été une réussite. Je l'avais bien préparé et j'ai réalisé mon objectif le plus optimiste (faire une moyenne de 11 km/H sur les 42,195 km).
Résultat: chrono = 3h49'53 (moyenne = 11,01 km/H) - 944e / 1484 classés - 50e Vétéran 2 / 93
- mon record: le 3e, le 26 octobre 1997 (54 ans): 3h35'40 - 1387e / >3000 - 93e V2H / >200
- le plus valorisant: le 7e, le 25 avril 2004 (61 ans): 3h44'15 - 1498e / >3000 - 10e V3H / 46
Pour ma 2e année en catégorie Vétéran 3 (60 à 69 ans), je réalise le temps qualificatif pour les championnats de France (3h45 pour les V3H). C'était mon objectif et je l'ai fait ! Mais, n'étant pas licencié FFA compétition à l'époque, je n'avais pas accès au championnat de France.
- le plus décevant: le 4e, le 3 octobre 1999. Bien parti ( 1h47 à mi-parcours), j'ai commencé à galérer entre le 25e et le 30e km (le "mur"!). J'ai vomi dans le caniveau au 30e km. Mais j'ai continué. Il pleuvait. Au Parc de la Tête d'Or, la pluie a redoublé. Je n'avais plus de jus ! Tout le monde me dépassait ! J'ai trouvé plus raisonnable d'abandonner et je me suis arrêté au poste de secours à la sortie du Parc au km 35. On m'a fait allonger dans le fourgon. Un docteur m'a pris la tension. Il n'y avait pas de problème particulier. Il y avait des kinés: j'en ai profité pour me faire masser les jambes et j'ai attendu la voiture balai !
Le Marathon est toujours une épreuve difficile si on veut faire un chrono. Les derniers kilomètres n'en finissent plus et quand vous êtes à 40 km (et vous savez exactement où vous en êtes car les kilomètres sont marqués), il y a toujours des spectateurs pour vous dire: "Plus que 2 km". Et ils croient vous encourager ! Encore 2 km ! alors que vous n'avez plus de forces et courez comme un automate. Parfois vous vous dites:"mais qu'est-ce que je fais là, à mon âge ! ". Mais vous continuez au moral et sur les 200 derniers mètres vous arrivez parfois à accélérer un peu pour dépasser un ou 2 coureurs qui sont juste devant vous.
Passé la ligne d'arrivée, la pression retombe d'un coup. Vous êtes épuisé mais content. Et quand vous faites les 100 m qui vous séparent du ravitaillement, vous avez du mal à marcher (alors que vous auriez pu continuer à courir si l'arrivée était un peu plus loin ! )
Après l'arrivée, vous vous dites "c'est trop dur ! Je ne ferai plus jamais ça !" Et quelques jours après, après avoir analysé votre course, vous pensez au prochain !
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Ces dernières années, en catégorie Vétéran 3 et surtout Vétéran 4, j'ai fait de nombreux podiums et j'ai eu pas mal de coupes ou trophées (j'en suis à 51) avec 5 premières places en 2014, 7 en 2015 et 3 en 2016 (en 2016, un collègue, excellent coureur, avec 3 ans de moins, vient de rejoindre la catégorie V4 et truste la 1ère place ! J'ai été 6 fois 2e, pas très loin derrière lui, sur les courses auxquelles on a participé ensemble).
En 2017, j'ai été 6 fois premiers et 5 fois 2e.
En 2018, j'ai été 5 fois premiers et 5 fois 2e.
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Challenge des 4 saisons:
Le Challenge des 4 Saisons regroupe 4 courses :
- Pour l’automne : la Foulée Vénissiane (10 ou 21 km)
- Pour l’hiver : les Foulées San Priotes (Saint-Priest) (10 ou 21 km)
- Pour le printemps : le Printemps d’Ozon Courir (St Symphorien d'Ozon) (10 ou 21 km)
- Pour l’été : les 10 km de Corbas
Il faut faire au moins 3 des 4 courses; on fait l'addition des 3 meilleures places et on obtient un classement par catégorie. Une remise de récompenses est organisé à l'automne.
Pour la 1ère édition (saison 2013 / 2014), j'ai fait 2e (derrière Roger, mon plus sympathique concurrent).
Pour la 2e édition, j'ai fait les 4 courses et j'ai fait 4 fois premier ! ce qui m'a valu un trophée particulier donné si on gagne au moins 3 courses. La remise des récompenses a eu lieu à Saint-Symphorien-d'Ozon le 6 octobre 2015.
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Quelques photos de compétitions:
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Les foulées de Beauregard - 15 juin 2008 Les foulées de Beauregard - juin 2012
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Course des 2 Forts (Irigny) - juillet 2009
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Les représentants de la section Jogging de l'Amicale Laïque de Grigny au départ du semi-marathon de Grigny du 16 octobre 2011.
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Foulées de l'Ile Barlet (St Romain en Gal) - décembre 2011 ------------------décembre 2014
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Foulée des Tard-venus (Brignais) - septembre 2011
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Semi-marathon de Lyon du 6 octobre 2012
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Podium Foulées de Beauregard - juin 2014 Podium Foulée vénissiane novembre 2014
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10 km de Chasse - janvier 2015 Le Tour du Plan d'eau (Roches-de-Condrieu)
au coude à coude avec Roger septembre 2014
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Foulée Vourloise -mars 2010 Foulée Vourloise - mars 2011
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Foulée Vourloise (Vourles) - mars 2015
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10 km de Roanne du 9 avril 2017 : sprint final
J'ai arraché la 1ère place de la catégorie en doublant un excellent coureur à 200 m de l'arrivée.
Foulées de Beauregard du 16 juin 2019 (à plus de 75 ans !)- sprint final